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Sin azúcar

  • Hoy tenemos una de esas recetas que tanto nos gustan, ricas, sanas y rápidas y fáciles de hacer, una mermelada sin azúcar.

Normalmente a mí las mermeladas me empalagar mucho, llevan mucha azúcar y se hacen pesadas. Cuando probé esta me encantó, no descarto hacerla con otras frutas distintas. Además, te la comes sin sentimiento de culpa, ya me entendéis, verdad?

Ingredientes:

  • Un kilo de manzanas, de una variedad que sea dulce,y que estén maduras.
  • Dos litros de agua.
  • Una rama de canela.
  • Nueve láminas de gelatina neutra.

Empezamos:

Lavamos muy bien las manzanas, las pelamos y quitamos el corazón. Las manzanas las trocearlos y reservamos.

Ponemos los dos litros de agua en una olla con las pieles y corazones de las manzanas, una vez que empiece a hervir lo mantendremos en el fuego unos 30 minutos.

Colamos el caldo de la cocción, reservamos un vaso, y echamos las manzanas troceadas y la ramita de canela en el resto y lo llevamos al fuego otra vez. Lo tendremos hasta que las manzanas estén bien blanditas.

En el caldo que hemos reservados ponemos las láminas de gelatina y dejamos que se disuelvan bien.

Cuando las manzanas estén blanditas, les quitamos el caldo que les quede y trituramos con la batidora. Añadimos el vasito de caldo con las láminas de gelatina y trituramos más.

Lo echamos en unos tarros o tupper, sin cerrar hasta que se enfríe, y metemos en la nevera.

Si los queremos conservar por más tiempo les podemos dar el baño maría, pero hay que tener en cuenta que al no llevar azúcar, el tiempo de conservación es menor.

Pues ya tenemos todo listo para desayunar mañana unas deliciosas tostadas. Deseando que me contéis si la hacéis, con qué frutas probaríamos a hacerla??

Cómo estáis pasando las fiestas? Espero que muy bien, que estéis disfrutando de estos días en familia, cantando, saltando, bailando, y sobre todo haciendo crecer cada día más la ilusión en los peques de la casa,y en los mayores también claro!

Hoy os traigo una receta riquísima, de esas que sorprenden y son fáciles y rápidas de hacer, como a mí me gustan!! Tartar de aguacate y mango con bacalao.

Ingredientes:

  • 2 aguacates
  • 2 tomates
  • 1 mango
  • 50 gr. de aceitunas negras sin hueso
  • 100 gr. de bacalao ahumado
  • Perejil picado
  • 3 partes de aceite y 2 partes de vinagre
  • Sal al gusto

Empezamos:

Pelamos y cortamos en cuadraditos la pulpa de los mangos y el aguacate. Pelamos el tomate y le quitamos las pepitas y lo cortamos en cuadraditos también. El tomate lo lavé muy bien y no le quité la piel, toda la piel que se pueda comer yo lo prefiero así.

Picamos las aceitunas y lo ponemos todo en un bol. Añadimos el perejil picado y mezclamos bien. Añadimos el bacalao ahumado cortado en trocitos.

Hacemos una vinagreta con tres partes de aceite y dos de vinagre, añadimos sal al gusto y batimos bien hasta que quede todo emulsionado.

Añadimos la vinagreta al resto de ingredientes ya cortados y mezclamos. Ya está lista nuestra receta de hoy.

Tartar

Yo la presenté con un molde circular, de forma individual. Pero os doy una idea muy chula para que en vez de servirla como primer plato, sea en forma de aperitivo. Compramos cucharas de aperitivo y se coloca en ellas el Tartar, yo creo que con esta cantidad de ingredientes deben salir unas 20/30 cucharitas. Qué os parece esta idea? Creo que quedaría muy mono y cuando hay muchos invitados esta opción puede ser más exitosa.

Hacerla, por favor, estoy segura que os gustará mucho, os sorprenderá y sorprenderéis en estos días tan bonitos y llenos de magia. Eso sí, cuando la hagáis me váis contando si os gustó y qué opción de presentación elegisteis.

Besos y a seguir disfrutando!!!!

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Siempre me ha gustado mucho la cocina, no soy muy vanguardista, más bien tradicional, me gusta mucha la cuchara, excepto cuando llegan estos calores que tenemos ahora.

A partir de ahora cada lunes subiré una receta, espero que os gusten y, sobre todo, que las disfrutéis.

Lasaña de calabacín sin pasta ni bechamel

Esta es una de las típicas recetas que nos gustan para verano, no es pesada, se prepara rápido y baja en calorías!!!! Esta lasaña está buenísima, hacerla y probarla, estoy segura que os va a gustar mucho, y los peques se la comen sin problemas, por lo menos a Carla le gusta mucho.

Con estos ingredientes sale una comida para cuatro personas.

INGREDIENTES:

  • 3 calabacines
  • Queso en lonchas
  • Jamón York, jamón serrano o pavo
  • Cebolla mediana
  • Vino blanco
  • Sal
  • Queso para gratinar
  • Aceite de oliva

Empezamos partiendo los calabacines a lo largo, nos hacen falta dos y medio, la primera y última loncha que sacamos la reservamos (tiene mucha piel y le cuesta hacerse) pero no la tiramos. Estas láminas de calabacines las hacemos un poco a la plancha.

Lasaña calabacín

Cuando ya estén, empezamos a montar la lasaña, a mi personalmente me gusta poner en el finde de la bandeja un poquito de tomate frito, para evitar que se pegue. Una capa de calabacín, una capa de jamón york y una capa de queso, así sucesivamente hasta tenerla toda.

Montar lasaña

Con el medio calabacín que hemos guardado y añadiendo los pieles que reservamos, hacemos un picado, no hace falta que sea muy pequeño, lo ponemos en la sartén con un poquito de aceite de oliva virgen extra y la cebolla picada. Lo pochamos todo y le añadimos un chorro de vino blanco, dejándolo que pierda el alcohol.

Lasaña calabacín

Lo trituramos con la batidora, y esto es lo que va a ser nuestra bechamel!!! Lo añadimos por encima y le ponemos el queso especial para gratinar.

Lasaña calabacín

Metemos al horno, previamente calentado, unos 20 minutos a 180 grados y lista para comer!!!!

Lasaña calabacín

Cómo habréis visto hay alguien en casa que no le gusta el queso, pues sí, soy de esas personas raras a las que no le gusta el queso, y me da mucha pena, porque hay infinitas recetas que llevan queso, y en algunas se puede arreglar para mí, pero hay otras que no...

Si la hacéis contarme qué tal, si os ha gustado, si vais a repetir.

Anoche hicimos otra receta nueva, se pusieron muy de moda, pero en casa no los habíamos hecho, ahora me arrepiento de no probarlos antes.

INGREDIENTES

1 cebolla pequeña

3 palitos de suprimir o 2 latas de atún o lonchas de pavo

1 tomate pequeño

Quedó rallado o queso fresco

4 huevos

Sal, pimienta y orégano

PROCEDEMOS

1. Picamos todos los ingredientes al gusto, en mi caso, como los moldes que tengo son muy pequeños, los piqué mucho.

2. Ponemos en los moldes, repartiendo en todos estos ingredientes picados, cebolla, yo el atún, tomate y queso fresco picado, previamentes habremos engrasado los moldes. Podéis cambiar los ingredientes al gusto.

3. Batimos los huevos y salpimentamos.

4. Repartimos el huevo batido en los moldes.

5. Ponemos el orégano encima de cada muffin.

6. Metemos al horno, previamente calentado a 200 grados centígrados, durante 15 minutos, calor sólo abajo.

7. Dejamos enfriar un poquito y desmoldamos, listos para denotar!!!!

Ahora os pongo las fotos del proceso con mi gran ayudante

Receta muffin

 

Yo lo acompañé de ensalada de nuestro huerto!!!!!!

Ensalada huerto

Probarlos que os va a encantar, y a vuestros peques también, Carla se comió dos!

 

 

 

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Mañana merendamos helado!!!!

Esta tarde la actividad ha sido culinaria, hemos hecho helados de yogur y fruta! Estos helados son sanos, nutritivos y rápido de hacer, os pongo la receta

300 gr yogur griego natural sin azúcar

200 gr de la fruta elegida, en nuestro caso han sido fresas

100 ml de agua

50 gr azúcar

Helado de yogur

Hemos elegido fresas porque es una fruta que Carla se la comía genial, pero de un tiempo hacia acá dice que no le gusta, y nada, que no hay manera de dársela. Vamos a probar a ver si así, engañándola con el helado se la come.

La elaboración, empezamos haciendo un almíbar, ponemos el agua y azúcar al fuego, removiendo hasta que se disuelva completamente, y dejamos que enfríe un poco.

La fruta la trituramos lo máximo posible, yo he utilizado la batidora, pero si os gusta con trocitos de puede hacer con el tenedor. La mezclamos con el yogur y con el almíbar.

Yogur

Ahora sólo nos queda rellenar los moldes, yo tengo estos que me regaló mi hermana, son de http://www.flytiger.com, no los habíamos estrenados hasta hoy.

Helado yogur

Los ponemos en el congelador, mínimo tres horas. Deseando estamos de probarlos, lo peor de todo ha sido la espera, la primera media hora no paraba de preguntarme; "mamá, están ya?", Menos mal que después se le han olvidado, jejeje.

Vais a hacer estos helados? Qué fruta vais a elegir??

 

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La jardinería tiene muchos beneficios en los niños, y es una actividad fantástica y estimulante para practicar toda la familia. En nuestro caso ha sido de agricultura, hemos sembrado un huerto!!!!

Cómo veis, no es necesario tener una gran terraza, en nuestro caso es un pequeño balcón.

Llevaba mucho tiempo rondándome está idea por la cabeza, el año pasado ya lo pensé, pero Carla era demasiado pequeña. Este año ya está preparada para disfrutar, y le ha encantado.

Nosotras compramos el kit huerto Vintage Battle de http://www.planetahuerto.es y nos ha parecido perfecto, ya que viene todo lo necesario, además de unas instrucciones perfectamente entendibles, incluso para nosotras....

Huerto

Con esta actividad se divierten mucho, aprenderán a respetar la naturaleza y el medio ambiente, y se mostrarán más predispuestos a comer verduras, ya que las han cultivado Ellos. También se harán más pacientes y perseverantes, para lograr que las semillas germinen tendrán que cuidarlas de continuo durante un tiempo.

No pasa nada si alguna planta se estropea, así aprenderán que las plantas son seres vivos, que nacen, crecen y después de un tiempo mueren.

Mejora su autoestima, es una actividad que les produce satisfacción, van viendo los resultados.

Estimula los sentidos. Al manipular tierra, plantas y agua con las manos, mejora la motricidad fina, el olfato y la vista.

Mejora la concentración y la capacidad de observación.

El mejor de los beneficios es que a los niños les encanta, disfrutan muchísimo y es un trabajo en equipo, se pasa tiempo juntos y colaborando papás y niños.

A los peques le damos la tarea de encargarse de regar cada día, y eso les satisface mucho, se sienten valorados.

Os

Os animáis?? Estoy segura que les va a gustar y van a disfrutar mucho con todo el proceso.

Con esta entrada me uno al #retoinfantil de @manualidadesconmishijas

A los niños les encanta cocinar, disfrutan, es un auténtico juego para ellos. Es una especie de taller experimental, disfrutan con todos sus sentidos.

Les ayuda a adquirir responsabilidades y hábitos sanos de alimentación. Y lo más importante, para ellos, experimentan con nuevas texturas, se sienten útiles, aumenta su autoestima y se lo pasan en grande!!!

A Carla lo que más le gusta es batir, mezclar, al fin y al cabo, toquetear, imagino que como a todos, lo que yo llamo guarrear. Ayer me pidió que hiciéramos un bizcocho, y Ella metía las manos en la harina igual que el lobo, para que se le quedasen blancas, jejeje.

Pues bien, lo hicimos, estará nuestra receta, la copié de http://www.juanideanasevilla.com

Ingredientes:

3 huevos

200gr azúcar

120gr aceite de girasol

1yogur natural

200gr harina

1 sobre levadura

Lo hicimos en la Thermomix, pusimos todos los ingredientes en el vaso, 30 segundos, velocidad 5. Molde engrasado, horno precalentado a 180 y unos 40-45 minutos. Como veis es de los más sencillos que yo he hecho, pero queda muy ricoConinandoThermomixTexturasBizcochoBizcocho

Por supuesto, que Carla es muy limpia, y mientras esperábamos que se cocinar el bizcocho, quiso fregar, y quiso Ella sola, he aquí la prueba gráfica, y lo hizo muy bien, hay que confiar en ellos, y sobre todo hacerles que confíen en ellos mismos.

Vosotras cocinas con vuestros peques? Les gusta? Qué recetas hacéis? Venga, darme ideas.

Niños fregando

Niños fregando